一雨ごとに春らしさを感じる日が増えて

きましたね。ここ、須崎市でも会社に

着くまでの道中に梅の花が咲き誇り、

桜も芽吹き始めています。

梅の花

さて、アースエイドに入社して3ヶ月目の

私 橘ですが、作っていただいた名刺の

肩書きに ”美活伝道師” とあります。

弊社の代表から「早く自信を持って

そう名乗れるように」との激励だと

考えておりますが(^o^;)

 

ふと考えました。 美活とは……

はて? よく耳にするけれども一体

何の事でございましょうや?

 

 

調べてみました(・∀・)

辞書

一般的にいうと、

美活とは 美を求める活動」のことを

言うようです。

 

外見の美しさだけではなく、内面の美しさ、

しぐさや行動、キャリアのスキルアップなど

自分自身を磨くこと。

また、健康な体の上に美が成り立つ、との

考えから体と心の健康を意識し、食事や

生活習慣を見直し改善する。

 

…といった 自分を磨くための活動=美活 

と定義付けできそうですね(*´∀`)

 

 

さて、アースエイドの基本理念として

「食を通じてお客様に”幸せ”を提供する」

というのがあります。

四つ葉のクローバー

美味しく体にも良い食材をお客様に

お届けすることで、健康で幸せな時間を

過ごしていただく。そのことが、

回り回って自分たち社員の幸せにも

繋がる、という考えです。

 

アースエイドで作っている葉にんにく

(確かに健康には良さそうだけど

美活には関係ないでしょう……)と

心の中でツッコミを入れている、そこの

アナタ!!!

 

実は、葉にんにくは美活にも大いに役立つ

とっても優秀な食材なんですよ(*^^*)

葉にんにく

葉にんにくにはビタミンAビタミンC

カルシウム鉄分ポリフェノール

アリシンなどの美活に役立つ栄養素が

たくさん含まれているんです。

 

特にビタミンAは、にんにくには無く、

葉にんにくにはタップリ含まれている

栄養素。

皮膚の細胞の働きを正常化させ、肌の

ターンオーバーサイクルを整えるという

効果や、肌荒れの悪化を防ぐといった

効果が期待されます。

脂に溶けやすい性質があるので、

加熱して摂るのがオススメです。

手 きれい

また、ビタミンB1の体内吸収を高める

アリシンは、豚肉などビタミンB1が多い

食材と一緒に調理すると、疲労回復の

効果が期待できます。

 

ビタミンCメラニン色素の沈着を防ぐので

美白効果が期待できますし、カルシウム

鉄分は不足しがちな女性に嬉しい栄養素。

カルシウムが十分だと肌のハリが保たれ、

紫外線に対するバリア機能も高いですし、

鉄分が足りていると血行が良くなるので

肌のくすみや肌荒れに効果的です。

 

一番 取り入れやすい美活のツール

やはり食事ですよね。しかも毎日

ほぼ決まった時間に口にする、自分の

体を形成するものですから、食事の

見直しというのはポイント大だと

思いませんか?

野菜いろいろ

1日3食すべてを改善するのは難しくても

まずは1食、そのうちの1品でいいので

美活に有効な食材を取り入れてみては

どうでしょうか?

 

継続は力なり!!

私も3人の子どもを持つ母親ですので、

このブログを読んでいただいた皆さんと

一緒に美活を勉強しながら、少しずつ

体に良いもの、良いことを取り入れて

いきたいと思います(^ν^)

 

 

 

 

健康にも美活にも使える優秀な食材、

葉にんにく。弊社の葉にんにくは

自社の畑で有機栽培で作った

自慢の食材です!!

体に安心なアースエイドの

有機葉にんにくと、色んな料理に

合わせやすい有機葉にんにくを使った

加工食品、”Leaf Garlic” ぬた は

4種の味をご用意しております。

 

詳細はこちらから(*´ω`*) ↓↓↓↓↓

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